身長#體重

有種一直在減肥，但永遠瘦不下來的無力感

有人跟我一樣，明明每天都在算熱量，晚餐也盡量吃得比較清淡，下班回家累得半死還硬逼自己走去公園快走個二十分鐘，可是體重就是聞風不動。更糟的是週末一跟家人出去吃飯，稍微放鬆一下，隔天量體重又直接回到原點，...

7 個月前     207

連小腹也變平坦了！中醫埋線心得分享

大家有沒有那種明明已經開始控制飲食、也乖乖運動但體重就是卡在某個數字不動的經驗？感覺自從有了年紀之後身上的贅肉真的是越來越難減了前陣子跟我朋友見面發現她瘦了一大圈，氣色也很好就問了一下她是怎麼辦到的她...

7 個月前     273

蝴蝶袖退散我想穿好看的削尖上衣

夏天雖然過了，手臂肉還是鬆的明明體重看起來不胖，但蝴蝶袖不知為何就是肥肥的…是因為生過孩子的關係嗎?想說要不趁冬天先把它處理一下，明年夏天才敢自信穿削肩上衣🤔(還是先不及哈哈)最近群組很多媽媽朋友在...

7 個月前     250

洗腎營養針是不是有分很多種?

最近在幫家人找補充營養的方式因為開始洗腎後，體力真的明顯下降食慾也不好，體重慢慢掉看得家屬真的很焦慮於是就開始查洗腎營養針相關的資訊但一查之後反而更困惑了怎麼好像有分很多種？有的叫三合一、有的是胺基酸...

7 個月前     183

11/18 分享文

11/18 體重一天比一天重小兒科醫生今天也說沒什麼問題看你出生2週還沒有姐姐出生重就覺得很好笑😂😂 #永和悠之家

7 個月前     153

11/11分享文

11/11 今天是小兒科醫生來看的日子醫生說你的體重長得很好 一星期多了300g 很棒🥰但 有新的問題…發現你的舌頭不怎麼往上.沒這麼靈活有在懷疑是不是舌頭繫帶較短…🥲說下一星期再觀察看看….#永...

8 個月前     163

香氣＋按摩，讓疲勞的身體重新開機

當職業婦女真的太忙了每天回到家，嘴裡唸著孩子的作業還沒寫完煮完飯，鍋子還泡在水槽裡一邊收拾一邊想：「好累喔～我只想耍廢！」每天不是在工作、買菜煮飯，就是在幫孩子追功課有時候忙到晚上才發現，肩頸硬梆梆的...

8 個月前     9623 看全文 〉

推薦gunite落地式沙發嬰兒床

gunite落地式沙發嬰兒床觀望好多年的gunite落地式沙發嬰兒床終於在今年秋天入手了。在還未搬家前礙於房間東西太滿空間不足而無法購入。終於在搬家後因為Jasper還無法獨立分房睡，只能暫時先睡我們...

11/4 分享文

11/4 今天小兒科醫生來看你說你吐奶狀況還是很嚴重 體重沒有增加的話 就要吃藥💊這麼小就要吃藥真的是很心疼😩#永和悠之家

8 個月前     1658

新手媽媽產後照護 4 大重點，坐月子飲食怎麼吃？

產後是女性身心調養的黃金期，正確的產後照護能幫助子宮恢復、補足體力，並降低日後病痛風險。不論是飲食、作息，還是心理支持，都會影響媽媽的康復速度與生活品質。本文分享產後照護重點，幫助媽媽健康迎接新生活

8 個月前     8909 看全文 〉

低蛋白飲食要怎麼吃才不會掉體重?

記得當初發現家人身體有慢性腎臟病的時候醫師除了有叮囑我們要去了解低蛋白飲食然後從現在開始在飲食方面就是照著低蛋白飲食準則來吃我們當然也照做了只是家人的體重正在緩慢下降中就不知道應該要怎麼吃才不會掉體重...

8 個月前     826

想做中醫埋線，花蓮推薦哪間診所？

最近一直在煩惱自己年紀大了，體重怎麼都降不下來就算有固定運動，肚子還是很大一顆聽我在台北的朋友說，她做中醫埋線減肥比節食還舒服，身體也沒有負擔，而且效果還不錯聽得有點心動不知道花蓮有沒有推薦的中醫診所...

9 個月前     628

連假每天都吃月餅跟烤肉，可以怎麼瘦回來？

連假真的太可怕了中秋節這幾天幾乎每天都在烤肉月餅和蛋黃酥也吃了不少今天一量體重差點暈過去＞＜接下來還有國慶連假已經約好要跟朋友繼續出門玩了到底怎麼瘦啊…

9 個月前     277

減肥很難瘦到下半身耶...

覺得減肥真的很難瘦到下半身上半身還算容易瘦臉也會先小一點但大腿、小腿跟屁股就超頑固，怎麼運動都還是在那邊之前試過跑步、游泳、深蹲還有控制飲食，結果體重是掉了可是下半身線條完全沒什麼變化褲子穿起來還是卡...

9 個月前     189

媽媽產後瘦身的神隊友～赫本

生完小孩後，每天時間都不夠用，整天都在處理小孩的事情，而留給自己的時間都不夠，而我的減重之路也離我遙遙無期。一年後，我下定決心穿塑身衣來輔佐我恢復體態，並選擇了量身訂製的赫本塑身衣，來雕塑自己的體態，...

9 個月前     211

體重下降、異常出血要小心！子宮內膜癌高風險族群自測一次看

子宮內膜癌近年有逐年上升趨勢，為協助女性早期發現、及早治療，臺北市立聯合醫院婦幼院區特別設立「子宮內膜癌特別門診」，提供高風險族群快速掛號、即時檢查服務；同時，臺北市政府亦針對本市高風險女性族群補助3D陰道超音波檢查費用，以降低疾病威脅……

9 個月前     4610 看全文 〉

成分單純又好吸收的減肥保健食品推薦！

我妹因為懷孕那一年胖了快10公斤到小孩斷奶後還是瘦不回來而感到很煩惱所以我就直接帶她去彰基看醫生醫生除了幫她調整飲食安排一些不會太激烈，但能消耗熱量的運動之外也建議她可以搭配艾博生技的纖姿肽醫生說這款...

10 個月前     210

海芙音波真的是側臉線條救星!超有感

從小到大常常被誇獎長的好看身材又高高瘦瘦的長大很適合當空姐或Model後來我也真的踏入了平拍這個行業工作幾乎離不開相機鏡頭我自己平時接到的Case都是服裝居多這次是接到耳環的平拍因為耳環是近距離拍攝我...

10 個月前     185

終於在夏天結束前瘦下去了~花蓮中醫埋線心得分享~

去年冬天真的吃得太放肆加上寬鬆的衣服把肉肉都藏得好好的就當作眼不見為淨結果一到夏天就直接現形肚子整整大了一圈 以前漂亮的洋裝全都擠不進去了QQ聽同事推薦就抱著試試看的心情去了花蓮松裕堂開始了我的中醫埋...

10 個月前     211

✨【開箱】偏挑食寶貝的營養救星！雀巢兒童佳膳，我家也入坑了🙌

我家小朋友完全是「挑食代表」吃飯就像打仗，從副食品開始就超難餵現在長大了還是東挑西挑，連成長曲線都有點落後，媽媽我真的很擔心😩跟身旁的媽咪朋友分享煩惱，她建議我可以試試【雀巢兒童佳膳】，說是專為1–...

10 個月前     1374